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[母婴用品] 【惊悚一幕】粉嫩公主酒酿蛋坑人315没效果揭秘骗局

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发表于 2017-8-10 15:14:56 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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炎炎夏日酷热难耐,仙女们大多没有食欲,真实写照是“吃一顿饭流一身汗”,对于现在的我们来说吃饭已经不是享受而是为了生存!今天婷婷10746526为大家准备了几款适合仙女们的夏季养生小食谱,这个夏天我们要健康、要美丽、要身材!哪样都不能落下,跟着婷婷,清凉一夏美容一夏!就是这么任性!



水果甜汤
材料:苹果200克,雪梨200克,菠萝200克,桃子200克,冰糖50克,清水3升。
做法:分别把苹果、雪梨、菠萝、桃子切块,放入汤锅中,在锅中加入清水煮到沸腾,再加入冰糖转文火,煲30分钟即可。
功效:消暑润肺,宁心美肤。



美容丰胸——核桃松仁粟米羹
材料:冰糖,粟米,核桃仁,松仁。
做法:取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。
功效:核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是推崇的美肤食品。



清热养颜——莲子百合汤
材料:瘦肉半斤,莲子一两,百合五饯,蜜枣四枚,生姜半片。
做法:莲子百合大多都采用乾品,将以上各食物药物洗净,一齐放入煲,加瘦肉,水六碗,煲三至四小时,莲子松化,百合出味。
功效:莲子乃著名滋养药食物,养神安宁,降血压。百合能补中益气,温肺止咳;鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效;乾品作粉煮食,有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉,组成一汤,既滋补中气,健肺养颜,养神平压,而且味道相当可口。



调经补血——红枣乌鸡汤
材料:枸杞,红枣,生姜,乌鸡。
做法:将乌鸡洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干。杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。煲内加入清水,猛火烧开,然后放入以上材料,再开,改用中火煲2到3小时。
功效:红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。



减肥瘦身——绿豆芽冬瓜蛤蜊汤
材料:绿豆芽500克,冬瓜500克,蛤蜊肉300克,豆腐100克,生姜、大葱、食盐适量。
做法:先把蛤蜊肉、冬瓜和生姜切片一起放进汤锅内,加入清水1500毫升,武火煲沸后,改为文火煲半个小时,加入绿豆芽和豆腐,煲沸片刻,调入适量的盐和葱花便可。
功效:绿豆芽清热解暑、冬瓜利水祛湿,并且热量都不高,常食具有减肥瘦身的功能。



清热排毒——白萝卜清汤
食材:白萝卜750g、油适量、盐适量、白砂糖1勺、小葱少许、金华火腿15g、猪骨头60g
做法:先准备汤底,把排骨头斩成小块,放入清水中大火煮开10分钟后,转小火煲30分钟。当汤色有些发白时,把表面的浮沫撇去。3)然后把金华火腿放入。4)继续中小火煮30分钟,然后把里面的骨头丢弃不用。跟着把白萝卜削皮。切成小薄片,放入汤底里,中小火煮至白萝卜呈透明状,此时加入适量的盐与糖调味,当白萝卜变成透明状时,把它盛入砂锅内,继续煮10分钟,即可上桌开吃喽。
功效:白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。



美容丰胸——粉嫩公主酒酿蛋(v 10746526)
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